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拳击/格斗/健身会所(世界拳击理事会中国区)

代码:288964400 时间:2017-07-13,04:20:38

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价格:88元

吴乾鹏  

1138057427@qq.com

海南 - 海口 - 琼山 - 府城 - 海南省海口市府城中山北路薇阁酒店4楼

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补充说明

首次公开传授
世界职业拳王训练方式:
1·澳洲协调操、
2·英国肌肉神经拉伸术、
3·综合格斗MMA体能+力量训练、
4·欧洲拳击手靶训练、
5·俄罗斯拳击技术
6·格斗有氧综合训练

课程:
儿童拳击(强身+防身+磨练意志)
女子拳击(拳击+体能+减脂+防身)
男子拳击(拳击+体能+力量)

健身多元化训练模式+职业拳击训练模式=健身+防身
在健身的同时,全方位提升心肺功能、爆发力、速度、平衡性、灵活性、协调性、准确性、柔韧性,打造一种均衡全能的健身+防身的运动方式。

苏联     拳击技术
墨西哥   街头拳击
综合格斗 体能训练
欧洲拳击 手靶技术
美国职业 拳击力量训练
白领拳击 减脂体能训练课

训练效果:
1· 加强人体协调、
2· 强化心肺功能、
3· 人体神经肌肉拉伸、
4· 增加灵活度与敏捷性、
5· 提升反应速度、
6· 增强人体力量、
7· 提高人体爆发力、
8· 锻炼生理反应、
9· 躲闪保护训练、
10·减脂瘦身

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